Главная » Файлы » Файлы

Памятка населению при повышении АД
[ Скачать с сервера (15.3Kb) ] 04.06.2015, 14:26

Если у Вас повышается артериальное давление
(памятка для населения)

Если у Вас обнаружено повышенное артериальное давление это означает, что Вы стали хроническим больным, вынужденным принимать постоянно пригоршни таблеток.

Что надо знать о гипертонии?

Важно помнить, что артериальная гипертония – не только самостоятельное заболевание, но и один из основных факторов риска ишемической болезни сердца.

У больных артериальной гипертонией чаще развивается инфаркт миокарда, мозговой инсульт и другие осложнения. Чтобы правильно начать лечение, необходимо провести обследование, которое назначит врач.

Повышение давления часто бывает умеренным и не требует сразу приема медикаментов. Это очень важно знать, так как большая доля успешного лечения зависит не только от врача, но и от Вас самих.

Повышение артериального давления - гипертония – относится к заболеваниям, успешное лечение которых во многом зависит не только от врача и лекарств, но и от Вашего собственного отношения к заболеванию и выполнения рекомендаций.

Почему важно, чтобы врач и пациент были союзниками в лечении гипертонии?

Повышению давлению способствует ряд факторов, тесно связанных с образом жизни, привычками: неправильное питание, курение, недостаток физической активности, психо-эмоциональное перенапряжение.

Гипертония развивается в 6 раз чаще у лиц, питающихся нерационально, злоупотребляющих жирной и соленой пищей, алкоголем, имеющих избыточную массу тела. Стрессовые ситуации, и особенно неадекватная реакция на них со стороны самих людей, также могут быть отнесены к неблагоприятным для здоровья факторам. Нормализация веса, достаточный уровень адекватной физической повседневной активности, отказ от вредных привычек, рациональное питание могут привести к снижению повышенного давления.

Вы можете значительно помочь самому себе, независимо от причины гипертонии, если будите знать несколько простых, но важных правил и следовать им.

ПРАВИЛО №1. Регулярно контролируйте артериальное давление.

ПРАВИЛО №2. Соблюдайте принципы рационального питания.

Для справки:

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, нормальным считается уровень артериального давления ниже 130/90 мм.рт.ст., уровень давления между 130/85 и 140/90 мм.рт.ст. относится к высокому нормальному, а давление 140/90 мм.рт.ст. и выше считается артериальной гипертонией. Большая часть лиц с гипертонией имеет умеренное повышение давления и не предъявляет жалоб на здоровье, однако бессимптомное течение еще не означает отсутствия болезни

 

Категория: Файлы | Добавил: НГП2
Просмотров: 320 | Загрузок: 13 | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: